顔(かお)痩せ(やせ)の方法(ほうほう)には筋肉(きんにく)を鍛える(きたえる)事(こと)が大事(だいじ)です。口(くち)のまわりについた筋肉(きんにく)は頬(ほお)の筋肉(きんにく)と目(め)の下の(したの)筋肉(きんにく)がつながってできています。ですから、口(くち)を開けれ(あけれ)ば、顔(かお)の筋肉(きんにく)が緩まり(ゆるまり)、ぎゅっと閉じれ(とじれ)ば引っ張ら(ひっぱら)れる感じ(かんじ)がします。閉じる(とじる)ときに負荷(ふか)をかけることでくちびるのまわりや頬(ほお)、目(め)の下の(したの)筋肉(きんにく)を鍛える(きたえる)ことができます。この簡単(かんたん)な事(こと)で、弱く(よわく)なっていた筋肉(きんにく)が強く(つよく)なることでお顔(おかお)を引き締め(ひきしめ)、余分(よぶん)な脂肪(しぼう)を燃焼(ねんしょう)し小顔(こがお)になることが期待(きたい)できます。口(くち)のまわりの筋肉(きんにく)で口輪筋(こうりんきん)といわれる筋肉(きんにく)が衰える(おとろえる)と口元(くちもと)がゆがんでき顔全体(かおぜんたい)がゆがんで表情(ひょうじょう)がおかしく見え(みえ)てきます。口輪筋(こうりんきん)を鍛え(きたえ)ていくと表情(ひょうじょう)が明るく(あかるく)美しく(うつくしく)健康的(けんこうてき)に見え(みえ)てきます。笑う(わらう)時(とき)に使う(つかう)筋肉(きんにく)は口角(こうかく)を後(あと)･上方(じょうほう)に引っ張る(ひっぱる)筋肉(きんにく)で頬骨(きょうこつ)筋(すじ)といわれています。この頬骨(きょうこつ)筋(すじ)の衰え(おとろえ)は頬(ほお)のたるみの原因(げんいん)といわれています。この頬骨(きょうこつ)筋(すじ)をきたえることで頬(ほお)からあごのラインがスッキリ、シャープな顔立ち(かおだち)にならます。あごを上(うえ)のほうに押し上げる(おしあげる)筋肉(きんにく)の事(こと)をオトガイ筋(すじ)といいますこのオトガイ筋(すじ)の衰え(おとろえ)が一番(いちばん)気になる(きになる)二重あご(にじゅうあご)の原因(げんいん)のようです。このオトガイ筋(すじ)を鍛え(きたえ)ていくと二重あご(にじゅうあご)もなくなりあごのラインがスッキリしてシャープな輪郭(りんかく)になります。体(からだ)のゆがみからも顔(かお)が大きく(おおきく)見える(みえる)原因(げんいん)にもなります。鎖骨(さこつ)と胸骨(きょうこつ)から耳(みみ)の後ろ(うしろ)までのびている筋肉(きんにく)のことを胸(むね)鎖(くさり)乳(ちち)突(つき)筋(すじ)といいます。この胸(むね)鎖(くさり)乳(ちち)突(つき)筋(すじ)を鍛えれ(きたえれ)ば、肩こり(かたこり)も楽(らく)になり、首(くび)のラインが美しく(うつくしく)みえます。舌(した)を持ち上げ(もちあげ)、口腔(こうくう)底(ぞこ)を持ち上げる(もちあげる)、舌(した)と繋がっ(つながっ)ている筋肉(きんにく)のことを顎(あご)舌骨(ぜっこつ)筋(すじ)といいますこの顎(あご)舌骨(ぜっこつ)筋(すじ)を鍛え(きたえ)てあげると、あごから首(くび)のラインがきれいに見え(みえ)てきます。顔(かお)のゆがみの原因(げんいん)には、肩(かた)や首(くび)の体(からだ)のラインの歪み(ひずみ)が原因(げんいん)ともいわれます。体(からだ)の血行(けっこう)不良(ふりょう)をよくし、目(め)の下の(したの)クマをなくし新陳代謝(しんちんたいしゃ)をよくするためにな市販(しはん)の美容(びよう)器(うつわ)や美肌(びはだ)器(うつわ)を使っ(つかっ)て見る(みる)のもいいかもい知れ(しれ)ませんね！
小悪魔アゲハという雑誌に登場するモデルさんですが、さすがです！モデルもキラキラ！